Истинный путь…

И вот выходные ела много, и сладкое в том числе…а что сделать…хорошие поездки…пробуждают дикий аппетит…и в понедельник тоже ела но поменьше…старалась…привес за 3 дня 800 гр.
Сегодня начала правильно питаться, посмотрела вчера передачу про правильное питание, верней просто напомнили…и теперь я буду есть каши утром, суп в обед ( хотя в передаче как-то скромно отозвались про бульон) а я без супов страдаю…вечером обязательно или мясо, курица или рыба в перекусах творог или фрукты…что то надо делать…
Меню на сегодня..
З: каша + 1 ложка меда
П: хурма
О: борщ
П: хлебец с медом
У: котлета на пару, и салат из капусты…
Надеюсь, это полезно и немного…
Удачного Вам дня!!! :)