Блог Одуванька

Эх, на один день меня всего хватило :( с родственниками вчера посидели хорошо, весело и очень сытно :bigsmile: я слопала все, что только было))) Позор мне и наказание в виде разгрузочного дня >) Надеюсь выдержу, а то непросто перестроиться

Девчата, к нам сегодня в гости родственники придут!!!
Мама сделает пюрешку и котлетки зепечет :(( как же мне удержаться от этого??? Кушать-то хочется... причем именно это :bigsmile:

Всем доброе утречко! :)
Итак, готова перед вами первый раз вести отчет за съеденное вчерась :) Конечно, совсем разгрузочным этот день не назовешь, но уж как получилось :(
11.00: яблоко - 45ккал
13.30: персик - 86 ккал + йогурт - 50 ккал
15.45: винегрет (100г) - 92 ккал
Также в течении дня я съела 2 сливы - 25 ккал и выпила 300 мл кефира - 114 ккал
Итог: 412 ккал :(

Зваметила, что многие говорят о диете Протасова. Может кто-нибудь поделиться личным опытом и результатами? У кого какие мнения?

Линеечку я себе создала, но вот что делать с этими кодами? Как сделать так, чтобы она была всем видна и результаты на ней отмечались? :)

Девочки, очень надеюсь, что вы меня поддержите. Решила наконец взяться за ум, чтобы нравиться самой себе))) я еще не до конца разобралась в устройстве сайта, но одно поняла, здесь всегда можно найти поддержку и понимание! а это так важно в нашем нелегком деле :bigsmile:
Завтра попробую устроить разгрузочный день на кефире и фруктах.

Привет, девоньки!
Забрела на этот сайт и решила тут задержаться))) очень здесь атмосфера дружелюбная!