Блог crochet

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 2 хлебца, колбаса, 1 конф., 1 печенье.

2 яблока, 6 черносливин.

О: туш. говядина, кваш. капуста, сыр, зел. чай, 1 яблоко .

У: 1 грейп., зел. чай.

Потом - зел. чай.

7.500 шагов. 5,0 км.

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 2 хлебца, колбаса, 2 конф.

1 яблоко.

О: колбаса, кваш. капуста, сыр, 2 печенья, 2 хлебца , зел. чай, 2 яблока .

У: сыр адыг., зел. чай.

Потом - зел. чай.

8.500 шагов. 5,7 км.

З: овсянка, чай с лимоном, 3 хлебца, колбаса, 3 конф.

О: пшен. каша, запеч. морковь, сыр, 2 яблока, зел. чай .

У: 1 йогурт, сыр адыг., зел. чай.

Потом - зел. чай.

2.500 шагов. 1,8 км.

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 3 хлебца, колбаса, 1 конф.

1 яблоко, немного чернослива и кураги, вода.

О: 1 сарделька, запеч. морковь, сыр, 2 оладуха ,зел. чай .

2 грейп.

У: 1 йогурт, творог, зел. чай.

Потом - зел. чай.

6.000 шагов. 4,0 км.

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 1 хлебец, сыр.

2 яблока , немного чернослива и кураги.

О: запеч.морковь, колбаса, сыр, 2 яблока, зел. чай .

вода.

У: 1 йогурт,сыр, зел. чай .

Потом - зел. чай.

5.500 шагов. 3,6 км

Однажды некто пришёл к Соломону и сказал ему:
— Царь, помоги мне! Каждый раз, когда мне приходится делать выбор, я не могу спокойно спать — мечусь и страдаю, и раздумываю, то ли я сделал, что должно. Что мне делать?

И ответил мудрый царь:
— Выбора не существует.

И ещё спросил он:
— Ты бы бросился в реку, увидев тонущего ребенка?

Ответил ему проситель:
— Конечно, царь!

;) БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 2 конфеты.

2 яблока , немного чернослива и кураги.

О: кур.грудка, квашеная капуста, сыр, зел. чай .

У: 1 грейп , 3 стакана воды.

Потом - зел. чай.

6.000 шагов. 4,0 км

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 2 хлебца, колбаса.

1 банан, немного чернослива и кураги, вода.

О: 1 сарделька, 1 помидор, квашеная капуста,2 яблока, 1 грейп., зел. чай .

У: 1 йогурт, сыр. адыг., зел. чай.

Потом - зел. чай.

8.800 шагов. 6,0 км.

БФ

З: овсянка, чай с лимоном, 2 хлебца, колбаса, 2 конфеты.

1 банан, немного чернослива и кураги, вода.

О: 2 сардельки, 1 болг. перец, 2 куска шарлотки ( НАРУШЕНИЕ !!!!), зел. чай .

У: 1 йогурт, сыр. адыг., зел. чай.

Потом - зел. чай.

- 3,5 КГ.