***

Реально. Можно. Тяжело,но можно. Выдержки и терпения. И питание с большим набором продуктов, что бы из меню выбрать было можно для себя)))

мужчины мешают худеть)))

Мне первое время было очень тяжело. А теперь я ему готовлю отдельно. И заставляю его кушать на кухне, а не как он любит, т.е. чтобы мне не видеть еду и слюнки не пускать :laugh1: А вообще мой мужчина уже 5 кг сбросил

Тренировка, тренировка, трени... Ик, ой, я объелась. Блин, так всегда. ТАК! Быстро берём себя в руки, солнышко!

Вопрос больной, щас я одна,но как дома появляется мужик он и сам жрет и тебя принуждает!

Дааа я когда с мужем(будущим) начала жить за месяц первый 5кг наела и даже не могла выбрать день когда разгрузку сделать.Сегодня кафе,завтра ресторан,послезавтра романтик дома при свечах с вином и роллами...и так до бесконечности)Сейчас уже проще)Семейная жизнь)Мужу,ребенку приготовила...все...свободна)

а мы когда вместе жить стали не ели...совсем)))некогда было)))

Надо приучать его, что ты будешь либо сидеть с ним за кампанию, либо есть с ним, но другую пищу! Это нужно тебе для здоровья!!! А он же хочет видеть рядом с собой счастливую здоровую женщину:)
Т.к. у меня отношения уже 15 лет, этой проблемы у нас нет. Он наоборот меня поддерживает в моем стремлении похудеть:) Может еще и наругать:)))

Можно я скажу) Может грубо получится... в общем надо сначало СЕБЯ приучить не ЖРАТЬ вообще нигде ни с кем, тогда проблема решиться сама собой.
Менять надо СВОИ привычки, тогда внешние раздражители типа мужика тебя не тонут за живое. :wink: