Год 2014. Запись первая.

Главные вкладки

Изображение пользователя Эмилия.
ср., 08.01.2014 - 09:37 — Эмилия

Здравствуйте все! d_sunny
Поздравляю вас с наступившим новым годом, с Рождеством! Желаю вам всего самого светлого и доброго!!
Новогодние праздники не прошли впустую и из славного города Тобольска я привезла 4 лишних килограмма. Не жалею. Было вкусно и здорово. Ну и, снова в путь!!
 
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
 
Сегодня первый день, яблоки зеленые + молоко + витамины. Надеюсь вы все в здравии и добром расположении. Обнимаю!!

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Худышка_1 — ср., 08.01.2014 - 11:21

Привееееет!)))
И тебя также и по тому же месту)))
4 кг не страшны, когда ты вовремя начинаешь их изгонять))
Так что буду тебя догонять по мере сил)))

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:25

4 кг действительно не страшны это в большей степени еда и вода. Уйдут быстро и снова почувствую легкость.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 08.01.2014 - 10:04

Легкого тебе похудения!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:23

Спасибо дорогуся!!

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — ср., 08.01.2014 - 10:12

4кг это круто :ny13-18.gif:

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:23

А то, у меня талант)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — ср., 08.01.2014 - 10:17

Привет. Тебя также с праздниками. Удачи тебе. Ти умничка.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:24

Олечка, привет! Ты вернулась?

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — ср., 08.01.2014 - 15:48

Вернулась)))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 09.01.2014 - 05:41

Умница моя!!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — чт., 09.01.2014 - 15:45

flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 08.01.2014 - 10:36

Привет, Эмилька! Я снова тут, есть на кого равняться! :ny13-23.gif: И тебе всего самого доброго и светлого! Пусть твои мечты сбываются! :spring14-2012:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:24

Наташечка, привет! Как ты? Вернулась?

LeSSik — ср., 08.01.2014 - 10:39

Марин,а кто-то ставил здесь ставки что ты одна вернешься без набранных кг....ДА ладно,у меня почти та же беда +3 кг.
И диету я похожую подобрала,только на свое усмотрение..
С праздниками тебя и Женского счастья тебе..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 11:25

Солнышко, привет!!
Я не отказывала себе ни в чем!! Спасибо за пожелания!!

zwezda — ср., 08.01.2014 - 11:22

Привет, Марина! С праздниками! Успехов тебе!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 12:29

Олечка, привет!! Как ты?

zwezda — ср., 08.01.2014 - 15:26

Да как и все .... возвращаюсь на путь постройнения....

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 09.01.2014 - 05:41

Вместе мы сила)

Larisko — ср., 08.01.2014 - 12:34

Привет!
С возвращением!))
ну что сказать- я тож жрала и набрала скорей всего, ток пока не взвесилась!
Удачи на диете. Я тож завтра что нить замучу, после сегодняшней разгрузки...

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 08.01.2014 - 12:55

Ларисочка, привет!!
Приятно, что мы можем вовремя остановиться! ;)

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 08.01.2014 - 15:54

салют.. уберем нажранное, по другому никак нельзя.

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 09.01.2014 - 05:41

Надюшка, привет!

Изображение пользователя анна85.

анна85 — ср., 08.01.2014 - 20:12

А кг скинем мы к этому делу привычные)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 09.01.2014 - 05:41

Анечка, уже скидываем

Aimy — чт., 09.01.2014 - 14:13

Ну а кто с каникул не привез привесы:)))) Я с тобой:)))) Но пока просто ПП...
Как славный город Тобольск? Как резиденция?

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 09.01.2014 - 14:49

Иришка, я фото тебе вк загрузила)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc