И еще раз Первый день

Изображение пользователя Ewidge Mist.

Выехала на дачу, три дня отдыха.....))) И снова вернулась к правильному питанию.
Итак:
Завтрак - йогурт 0,1% , кружка чая
Перекус - яблоко зеленое
Обед - салат из 1 помидорки, 1 огурчика, 3 редисок и зеленого салата, заправленный 1 ст.л подсолнечного масла
Перекус - яблоко зеленое
Ужин - 80 грамм вареного несоленого риса с 1 сарделькой

После 18,00 только чай без сахара или минералка будет )

прибл. = 1197 ккал )

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka