- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вернулась
Главные вкладки
пт., 15.06.2012 - 22:40 — Эльфа
В общем, я вернулась.
И не с пустыми руками.
На японку мою любимую мне садиться очень лень.
Поэтому я решила попробовать диету "Любимая" на 7 дней.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Начинаю с завтрашнего дня. Ура-ура)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Эльфа
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии