Долгожданный фруктово-ягодный день.
Вот только я решила больше не придерживаться этой "Диеты". Какая-то она муторная. Слишком резкие скачки. То ты ешь, то ты не ешь.
Плохо это для организма.
Решила послать все лесом и спокойно до выходных в обед питаться гречкой (с тушенкой).
А с понедельника на свою любимую японку)))
Что-то меня овощной салат не впечатлил. Вообще. Вроде бы как обычно: огурцы, помидоры, немного капусты. Млин... но почему сегодня это так не вкусно?
Печаль.
Пью молокочай.
Вот и начался новый день. Вес -73,6 :)
Сегодня овощи.
Но вот незадача.
Я собралась к тёте за город - помочь с участком. А они решили куриный шашлык сделать. А мне нельзя :(
Первый день прошел достаточно легко.
Я выпила 0,5 л снежка, 0,5 л катыка (причем он мне очень понравился) и кружек 3 зеленого чая с жасмином и молоком. Ну и вода.
Днем я побывала на тренировке: степ и стреч.
Все хорошо :)
Завтра будут овощи)))
В общем, я вернулась.
И не с пустыми руками.
На японку мою любимую мне садиться очень лень.
Поэтому я решила попробовать диету "Любимая" на 7 дней.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
О! 76,1. Уже радует :)
Сегодня был тяжелый день. Кушать хотелось сильнее, чем вчера. Все-таки рыба - это так, деликатес, которым в виде 100 гр не наешься. Либо надо порцию побольше, либо овощи.
Новые комментарии