Каланетик

Главные вкладки

Изображение пользователя sofa.
чт., 19.01.2012 - 05:24 — sofa

Девочки, вот предложили мне заняться каланетиком. Подскажите, кто занимался. как оно? Эффективно? Буду рада отзывам.

Укрепляем мышцы

SOFA

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Naya_K.

Naya_K — чт., 19.01.2012 - 06:53

Каланетику преподаёт мамина подруга.
Этот вид спорта хорош для тех, кто не любит активных тренировок, помогает развить пластику и гибкость. И в целом держать тело в тонусе. Но для активного похудения одной мало. Если к занятиям прибавить, допустим, пробежки (утрами или аэробная тренировка в спорт-зале), тогда эффект будет больше :- ))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer