яично-цитрусовая

Изображение пользователя Юлия Штейн.

так,все идет хорошо,села на яично-цитрусовую
съела сегодня: 4 мандарина,4 яйца

итого 68 кг
(кого интересует диета если,могу выложить)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ирина111.

мне расскажи пжл...интересно...

Изображение пользователя Юлия Штейн.

Данная диета представляет собой монодиету с классическим сочетанием: яйца + цитрусовые.

За день нужно съесть одинаковое количество (3-7) яиц и цитрусовых, которые нужно есть по очереди с интервалом в один час.

Яйца – источник витаминов, незаменимых аминокислот, жиров и минеральных веществ.
Цитрусовые – низкокалорийный источник витамина С (которого в яйцах-то как раз и нет).
В общем и целом, сочетание яиц и цитрусовых (грейпфрутов, апельсинов, мандаринов) представляют собой прекрасный натуральный витаминно-минеральный комплекс, обладающий низкой жирностью и калорийностью, сытный и приятный на вкус.

Диета рассчитана максимум на неделю!
Каждый вы день теряете от 0,5 до 1 кг. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг.

Плюсы: Мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Берите с собой в институт, на работу… цитрусовые и яйца, и в свободную минутку ешьте.

Обязательное условие: выпивать 2-3 литра воды в день.
И еще, для лучшего эффекта каждый день стоит добавить физические упражнения.

Изображение пользователя kапуша.

на такой диете сидит. На сколько она похудела она не сказала, но штаны на ней висят. И она сказала что ест только 2 яйца в день и то белки. Т.к. так много нельзя потому что это холестерин сплошной, для сердца вредно.


Go-go!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • F__
  • hesitantcurvy
  • Новая Катя
  • Добрый Жук