Блог Olusha_sh

Первые два дня мяса не ела вообще. Сегодня на обед решила отварить себе куриную грудку, но в морозилке ее не оказалось (вспомнила что извела ее на салатик недельку назад), зато нашелся кусочек говядины, который я скоренько отварила.

Третий день! Раньше думала, что и дня не продержусь. Заметила, когда очень хочется кушать выручает зеленый чай. Раньше я его терпеть не могла, я обожаю черный, но только с сахаром, поэтому пью его с заменителями.

Девочки спасибо всем за поддержку!

Вчера засыпала с легким чувством голода и необычайной легкостью в теле. А сегодня весы показали -1 кг. Неужели после первого-же дня такое возможно? Правда весы у меня старинные, механические - бабушкино наследство, но в идеальном состоянии, точность 500 гр.

В 17.45 слопала огурчик и помидорчик в кефире. Думала после 18.00 ничего в рот не возьму, но не удержалась недавно выпила стаканчик кефира. Но на этом на сегодня точно ВСЁ! Через полчаса явится муж с работы, очень голодный, его кормить надо, а на кухню заходить не хочется.

Держусь! Выделила себе симпатичную мисочку, в которую вмещаются две с половиной столовых ложки еды, решила буду есть только из нее по-немногу, но чаще. В обед поела из этой мисочки тушеных кабачков с корочкой черного хлеба + зеленый чай без сахара. На полдник снова немного кабачков.

Очень тяжело начинать! Я знаю... Я начинала худеть уже раз 100. Но голод всегда побеждал. Но на этот раз я все для себя решила, буду терпеть, буду писать и, думаю, что с ВАШЕЙ поддержкой все у меня получится!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)

Для начала буду стараться ограничивать себя. Откажусь от мучного и сладкого, не буду жрать на ночь. Сегодня утром вареное яйцо + 1 помидор + чашка кофе с заменителем сахара

Девочки, здравствуйте! Мне 30. Очень-очень хочу похудеть, но страдаю отсутствием силы воли. Надеюсь на ваши советы и поддержку.