бессонница, стресс, привес в среду утром, планы

Главные вкладки

Изображение пользователя BodyCombat.
ср., 30.09.2009 - 22:16 — BodyCombat

после всего 4 часов сна этой ночью и вечернего обжорства привес 600 г.
все равно я очень тоненькая стала! Приятно посмотреть на себя голышом. 59 кг 900г. в спортклубах слышу много комплиментов своей форме. Это с положительной стороны.
А с отрицательной - башка не работает после бессонницы, надо как-то спать. Вечером не соблазняться на жратву мужа, съедать яйцо, если почувствую, что без белка не могу. Ведь стоит чуть-чуть обожраться, как червячок, которого неправильно заморили, превращается в дракона, требует тонны шоколада и сжирает все на своем пути!
Так что бум есть арбузик и все безкрахмальные фрукты и овощи, а если только потребует организм белка, слопать яйцо и фсе! |(

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

blondinka — ср., 30.09.2009 - 23:25

То что ты нравишься себе в зеркале -это просто замечательно. Как правило, самые придирчивые критики своей внешности , это мы сами. Восхищаюсь твоей силой воли. Так часто , а еще и в обеденный перерыв ходить в спортзал в моих глазах приравнивается к подвигу. Мне себя надо настраивать на посещение спортзала и в наших условиях это целая проблема, во всяком случае для меня. Вроде залов много, но обязательно нужно купить абонемент, а вот так зайти и позаниматься нельзя. Так вот , купив абонемент , ты привязан к залу минимум на пол года. С учетом пробок , а зал я себе выбрала ближе к дому , не всегда успеваешь на те занятия, которые планируешь, а хуже того , пробки иногда так изматывают, что нет даже сил заниматься и просто еду домой.
Кстати, вот тут по ссылочке очень интересная система похудения картинками и рецептами.
http://belonika.livejournal.com/ раздел Диетыши.

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — ср., 30.09.2009 - 23:44

да, я как-то уж очень увлеклась спортклубами. Сейчас подписалась на постоянный абонемент со вторым уже клубом. Раньше в нем брала месячные абонементы только, а теперь поняла, через 4 месяца, что постоянный будет дешевле, если за год считать.
У меня это, видимо, оттого, что всю жизнь вообще ничем не занималась, а в универе и в школе ваще норовила сбежать с уроков физры. Поэтому мне поначалу трудно было, а потом как научилась уже немножко, обрела какую-то форму, то уж тогда давай все больше и больше.
А насчет опаздывать в классы, то я тоже постоянно опаздываю... а с некоторых классов приходится уходить раньше, потому что надо на работу... но это даже хорошо, в день два раза по 45 минут, лучше, может быть, чем один раз полтора часа, потому что больше времени в целом поддерживается повышенный пульс, повышенный обмен веществ... хотя кто-то из опытных спортсменов и может сказать, что за полтора часа можно эффективнее позаниматься...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri