вторник - почему сегодня вечером вдруг пришел Жора...

Главные вкладки

Изображение пользователя BodyCombat.
ср., 30.09.2009 - 06:28 — BodyCombat

я сама нарывалась.... допустила в своей жизни те факторы риска, которые меня психологически ослабляют и дают шансы Жоре
1. Имела троекратный стресс на работе - основная работа конец года, дополнительная вечерняя работа - перевод - согласилась делать в очень сжатые сроки, зная, что нужна новая программа, и плюс хлопоты по организации поездки в конце октября - все там нечетко, все требует утрясений
2. Пришла домой, когда муженек готовил свининку, и не ушла от соблазна в другую комнату со своим арбузом. В результате съела порцию и добавку и вторую добавку, все это с яблочным соусом и с салатом, в котором авокадо. Закусила клубничкой, а через полчаса Жора потребовал шоколаду!
Надо впредь:
-избегать стрессов (а при стрессах вести себя гораздо бдительнее)
-при разгрузках, если станет невтерпеж, заготавливать низкокалорийную альтернативу (если белок то яйцо и тп)
-уходить в другую комнату от соблазна
:(( :(( :p :p :p
ну ничего, прорвемся!

Дневники диет
Разгрузочные дни
Психология похудения
Нравится: 
0

Комментарии

Vsego_Hochy — ср., 30.09.2009 - 06:51

правильные решения! так и надо делать! и себе на заметочку твои советы взять. а то ведь от стрессов и правда никуда не денешься! а жить надо, и не просто жить, а хорошеть и стройнеть при этом каждую минутку! удачки!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя puchita.

puchita — ср., 30.09.2009 - 07:24

вчера день, то бишь вечер Жоры был не только у Вас, ко мне он пришел тоже :( шоколадка была так же завершающей :) ну, ничего страшного, полакомились и хватит! чуть-чуть ведь не считается! ;) :bigsmile:

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 30.09.2009 - 08:37

Мне от тебя что то на почту пришло но я не могу прочитать пишет доступ запрещен!

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — ср., 30.09.2009 - 11:42

дополнительные мысли насчет того, как можно в какой-нить дорогой спортклуб устроиться вахтером на пару часов в день или в неделю и они тогда дают в любое время (кроме рабочего, конечно) пользоваться забесплатно их залами, машинами, бассейнами и прочим. И там тогда можно наблюдать, как персональные тренеры со своими клиентами работают и какие указания они им дают. И так вот можно научиться и все узнать.
У нас многие студентки так устраиваются. Потому что мало кто хочет работать, например, с 5 утра до 7 или в пятницу вечером. А они соглашаются, им, конечно, в час мало платят там, но зато все бесплатно.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 30.09.2009 - 15:10

ээээээээээ))))))))))))))))) ты меня озадачила))))))))))))))

blondinka — ср., 30.09.2009 - 10:28

Не переживай , у всех такое бывает. Особенно вечером трудно сдержаться , а тут еще и все такое вкусное, как устоять? Я поэтому когда на диете стараюсь в гости не ходить, дома мне , как ни странно, есть не хочется вечером, а вот в гостях, особенно если настаивают на угощении -обязательно поем. Дома я даже конфетки не таскаю, хотя стоят в вазочке постоянно, но я как-то себя настроила, что вредности только в гостях и ресторане и стало получаться. Осталось настроить себя на работе сладости не есть, а то вроде не хочу , а волшебный шкафчик с конфетками к себе так и манит.
Кстати, а какой сезон Desperate Housewives у вас сейчас показывают? Я тут летом смотрела на дисках не отрываясь этот сериал, очень понравился.

Изображение пользователя BodyCombat.

BodyCombat — ср., 30.09.2009 - 11:35

я тоже стараюсь и в гости не ходить, и с подружками не встречаться... но вот в четверг встречаюсь с подружкой в обед в ресторане... а в пятницу корпоративный пикник в обед, потом мероприятие с мужем еще одно... кажется, в субботу и воскресенье опять придется на разрузку садиться...
ну ладно, что поделаешь, чем больше сбросишь, тем больше отвес замедляется... одно утешение, что посмотреть на себя в зеркало в черных домашних штанах и в черном свитере... все-таки такой стройняк приятный...
Но между тем перевод надо делать, и из-за этого время на спорт ограничилось...у нас полпервого ночи, а я сижу за компом, осваиваю эту новую программу, а она подлая делает только половину того, что должна...
Так что Desperate Housewives мне теперь не видать еще неделю... какой сезон? Типа "новый", который вот только начался 27 сентября

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Замшевый слон