Меньше углеводов.

Подумала Лена и купила ? мёд
Мой рацион: 
Съела я сегодня его немного. Но теперь хочется его везде добавить...
Йога 20 минут, планка 2,5 минуты, приседания всего 25 раз?больше не успела. Зато с резинкой. Шагов 5200. Медитацию похоже уже завтра буду делать.
Зато ещё почти часик поучилась сегодня, пока сын спал.

Перекусы, как всегда, фоткала не все. Слева вверху завтрак, справа обед. Слева внизу десерт к обеду:10 г арахисовой пасты и 9г финик. Справа внизу ужин: творог и печеное яблоко+ хлебец с ряженкой и семечки. Потом догналась запеканкой из тофу на 50 калорий.
Главное вовремя остановиться