Про боди флекс

Девочки результаты уже переменились. я сегодня делала замеры и моя талия уже 87. Бедра в начале июля были 126, а сейчас 113. боди флекс это уникальная методика в борьбе с обьемами . не весом ,а обьемами. все дело в регулярности. каждый день. в боди флексе дыхание сочетаеться с упражнениями. у меня видеокасета -комплекс полчаса. я уже давно выучила все упражнения и сейчас делаю уже без нее. В книге про боди флекс комплекс расчитан на 15 мин. ну неужели вы для себя не найдетет 15 минут в день. причем я вам могу сказать что всяких прыганий и скакний я не люблю, плюс сердце больное. не для меня. А боди флекс это уникальная для меня програма. Все делается на месте. Дыхание, напряжение и растяжка. обьемы уходят. я занимаюсь 4 недели. Со всего тела я сбросила 65 см. Со всего- это руки, ноги. грудь, под грудью, талия. есть определенные замеры. я просто счастлива. это при том что потерияла 5 кг. я встаю на весы и дело кажеться не идет. но ведь моя одежда в которую я еле вмешалась- болтаеться. Если кого то интересует я все могу написать и дать ссылки.