16.10.2009 г

Сегодня третий день японки.
Отвесы такие:
1 день - 1,6 кг
2 день - 0,6 кг.
Это только подтверждает, что во мне много лишней водицы...
По логике, продуктов по японке достаточно организму, и калорийность нормальная. Т.е. не только мышцы не уходят, как при голодовке, но и жиру уходить особо не с чего. Поэтому должна выйти вода в основном.
Мне один доктор говорил, что одна из самых глобальных проблем при похудении - это вывести жидкость. Т.е. вроде и жир расщепился от диеты или спорта, а вода не выходит. Как результат - стоит вес, объемы те же...
Очень надеюсь, что после японки у меня наладится водно-солевой обмен. Я как-то нашла в инете, что японка - это ни что иное, как лечебная диета для почек, применявшаяся в Советством союзе в некоторых больницах...