Наши мотивации)

Все мы хотим иметь красивую фигуру, подтянутое тело, здоровый вид... Но порой не хватает мотивации. Не то, чтобы ее совсем не было, просто не на что ровняться что ли... Поэтому для себя я создала галерею положительной(ГПМ) и отрицательной мотивации(ГОМ). В ГПМ я собрала красивых и в чем-то идеальных девушек, в ГОМ - наоборот. И вот, когда опускаются руки, я сначала просматриваю ГПМ, поохаю, порадуюсь за девушек, а потом открываю ГОМ, понимаю, что не хочу быть такой и двигаюсь дальше к своей цели.

Девочки, все в голове. ПРоблема полноты не в том, что много кушаем, а в том, как мы думаем. Если будешь каждый день подходить к зеркалу и говорить: "Блиииин, какая я толстаяяя, тут весит, там весит...", то так оно и будет. Давайте же искать достоинства своего тела, а не достатки, давайте любить себя! Хвалить за любую маленькую победу, не опускать руки, если что-то не получается... Стоит нам чуть-чуть измениться, как и все, что нас окружает изменится тоже...

Я сама это недавно поняла. ВАЖНО ЛЮБИТЬ СЕБЯ. И, не поерите,как только начинаешь думать о своей стройности, а не о полноте, то и есть меньше хочется, и тонус появляется, хорошее настроение) Примите себя, ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ, и все получится!

"Думай как стройная, и станешь такой"(с)