Мысли, мысли, идеи...

Главные вкладки

пн., 18.01.2010 - 12:26 — Красота

Ночка у меня выдалась - отпадная...
Бессонница...
Уснула в 5 утра, в 7 встала и все - теперь я во какая:
1.jpg
Ну да ладно, пройдет - последствия нервной недели...
Я вот о чем подумала - наш марафон стартовал - семь пятидневок получается.
У "Минус 60" семь вариантов ужина:
- фрукты и молочка
- фрукты и овощи
- фрукты и крупы
- овощи и молочка
- овощи и крупы
- мясо, рыба
- молочка, сыр и криспы
Я наверное буду каждую пятидневку ужинать одним из вариантов, кроме седьмого (не люблю я сыр).
Сравню результаты, и какой ужин будет самым действенным - седьмую пятидневку на нем и проведу!
О как.
Теперь об ужинах еще - ведь продукты простые, но готовить то можно разное.
Вот думаю, если будет вдохновение, я отдельные блюда может буду выкладывать - как фотоотчет об ужине.
Самой даже интересно.
Ну я попробую.

Дневники диет


«R`n`Bylochki!»

Нравится: 
0

Комментарии

моя — пн., 18.01.2010 - 12:31

удачки)))))))))))))

ваша моя

Красота — пн., 18.01.2010 - 12:33

dc79ae1176888f5b537f493dd6b2c44a.gif


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 18.01.2010 - 12:38

фота прост очаровательная! :bigsmile:

Красота — пн., 18.01.2010 - 13:57

Вот такой я сегодня "пушистый"... ;)


«R`n`Bylochki!»

скарлет — пн., 18.01.2010 - 14:20

У меня ужины однозначно будут не крупы и не фрукты:стараюсь не есть углеводы после17-00,а вот сыр напротив буду.и я сегодня легла в четыре,а встать в семь пришлось.такая же как у тебя на картинке!

Изображение пользователя Veryu_v_chudo.

Veryu_v_chudo — пн., 18.01.2010 - 16:22

к фруктам и крупам - если я их буду ужинать, то меня точно разнесет!
А вот кефирчик, сырок и тушеные овощи - самое то!!!

Крепитесь люди, скоро лето! ;)

Система минус 60 - испытываю на себе до 1 июня!

Красота — пн., 18.01.2010 - 17:05

Я даже не представляю себе - гречку с фруктами или рис
Я конечно съем или фрукты или гречку
А там посмотрим
Это я назагадывала, может передумаю я...
Я люблю ужинать овощами, фруктами, йогуртом, мяской, рыбкой...
Прикинула просто, 7 промежутков времени, можно было бы и попробовать
Но с КД я фруктами не наемся
Не, наверное эту идею надо отменить
Ужинать разнообразно, а не 5 дней подряд одно и тоже


«R`n`Bylochki!»

скарлет — пн., 18.01.2010 - 17:15

НЕТ вот рис с черносливом я ела-вкусно!Ты представляешь КД пришли сейчас незаметно,а у меня даже жора не было ни вчера ни сегодня!Я вообще какая то подозрительно сытая!но ужин будет,чтоб вечером не сорваться!

Красота — пн., 18.01.2010 - 17:24

я такого - рис с фрухтами, вот поужинала сейчас - йогурт с фруктами - это мнямка!!!
А что не пропускаешь приемы пищи это верно!
Я всю неделю на нерве таком была, кусок в горло не лез, но ведь впихивала в себя, тоже сорваться боялась!


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя smirina.

smirina — пн., 18.01.2010 - 19:52

Всем приветик!
А я час назад прибежала с работы, собрала мужа на работу в ночь и в 18.15 прибежала к холодильнику, а там, из того, что не нужно готовить, только кефир и яблоки и мандаринки, а еще рыбка и грудка куриная, но они сырые. :( Поэтому я съела одно яблочко и выпила стакан кефира. :bigsmile:
Прочитав Ваши кометы, впала в сомнение, неужели завтра может быть привесик от этого яблочка???????????????????????
Я же не килограммами их ела! ;) ;) ;)
А вот сыр более калорийный, чем гречка и фрукты.
В конце концов мы же не бананы и виноград едим после 12.00 :~

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

скарлет — пн., 18.01.2010 - 19:59

нет конечно от яблока с кефиром ничего не будет.Но всё же сегодня какого-то профессора очередного слушала-лучше вечером белки.Я вот апельсин вечером сьем-утром привес обеспечен.

Изображение пользователя smirina.

smirina — пн., 18.01.2010 - 22:51

Дак цитрусовые вообще жиры расщепляют, особенно грейпфрут, думаю ты в курсе. :)
А если привес тогда я вообще ничего не понимаю?! J)

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Красота — пн., 18.01.2010 - 23:58

я если ем мясо или рыбу на ужин - быстро приходит чувство голода, может мало просто?


«R`n`Bylochki!»

Красота — пн., 18.01.2010 - 20:42

тебе, что от яблочка привес будет?
не будет.
вот у меня будет - я съела еще и криспов, и вообще - я воздушный шар (не шарик)...
ой, завтра ежовые рукавицы надо вывешивать на видное место!!!


«R`n`Bylochki!»

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire