Совсем забросила блог. Молокочай.

Вес мой большой, спина болит, кости ломит))))), мне кажется от веса. Я боюсь за свои суставы, поэтому худеть. Если честно, на попе ровно не сидела, хожу на Fitcurve, там рекомендуют после тренировки пить протеин. Я купила протеин Гербалайф (он уже не тот что был раньше), отчасти из-за витаминов, которые в нем добавлены, надеюсь на то что волосы, ногти лучше станут. Но от него я не очень-то и худею, месяц уже пью, девочки..... Скинула 1.300, да и то после женских дел. Также купила там сок алое, неплохо гонит жидкость, по утрам разбавляю пару колпачков в двух стаканах воды. По выходным ходим с мужем в хамам, плаваем. Если б еще в этот день устраивать разгрузку, то цены б не было, но после бассейна очень очень есть хочется. Еще мой муж увлекся выпечкой (он, а не я), печет по выходным и вафли, и маффины, и пироги с персиками, и печенье . Раньше по вечерам пек, я взмолилась чтоб перестал. Но перестал он только после того, как сам заметил у себя увеличение веса.
Вообщем, решилась я на разгрузку, сегодня молокочай.