УРА!!!!!!!!!!! ОТВЕС. Отчет.

Привет красавицы!
За 3 дня -1,200. Вес стоял два дня, а сегодня весы показали 85,800.
Спорт каждый день с нагрузками в фитнесе. Степ делаю с гантелями, посещаю различные группы с упражнениями для живота, ног, биципса, триципса, спортивные велосипеды. Все это под музыку. Вчера, как ушла в обед в комплекс, вернулась только в 22.00, зато 3 часа плавала, посещала сауну с различными аромматическими заливками, сделала 2 пиллинга и подводный массаж. С едой я строга к себе. Вчера была разгрузка: утром 350мл свежевыжетого сока (свекла, морковь, яблоко, груша и киви). В обед я сьела грушу и это все на вчера. Воды было выпито 4л. Девочки, диета это конечно хорошо, но без спорта я бы наверно топталась на месте. Я ведь имела уже горький опыт при разгрузках застой веса. А ведь как обидно, муки ада просто не есть и никаких результатов. Я безумная лентяйка, но посещая фитнес, я вижу глобальный результат и моя лень улетучилась, поэтому я обращаюсь к тем, которые еще не дружат со спортом, ПОЖАЛУЙСТА, НАЙДИТЕ В СЕБЕ СИЛЫ ПЕРЕСТУПИТЬ ПОРОГ СПОРТЗАЛА И ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ. ;)
Всем отвесов и хорошего настроения! :)