-200 гр. Отчет.

Главные вкладки

пн., 28.09.2009 - 14:30 — kuka

Привет девчонки!
Сегодня уже 88,800. Двигаюсь вперед, уже легче. Диету продолжаю, спортзал каждый день. Всетаки спорт здорово помагает, не дает весу застаиваться. Последние дни ела курятину и сырые овощи и фрукты. Последний прием пищи в 16.00, потом вода с лимонным соком и зеленный чай. Питаюсь 2 раза в день без перекусов. Что такое чуство голода, я давно уже забыла. Зеленный чай пью в холодном виде, предварительно настаяв, так как горячий вызывает отвращение. На завтра есть планы по питанию, если выдержу напишу.
Всем отвесов и хорошего настроения! :)

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пн., 28.09.2009 - 15:15

У нас с тобой один вес сегодня.Молодец.Так держать.Как ты справляешься со своим чувством голода? :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

kuka — пт., 02.10.2009 - 02:17

Спасибо за поддержку!
Знаешь, чуства голода почти нет, а рецепт мой таков: вода с лимонным соком и чем больше голод, тем больше лимонов.
Попробуй! Успехов! ;)

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 28.09.2009 - 15:22

Лен красивый весик ;) Поздравляю с отвесом! Кстати, а ты работаешь? Так здорово, что можешь много времени себе уделять :) Что то раненько заканчиваешь жевать или у тебя там банно-спортивные процедурки начинаются :p ?

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

kuka — пт., 02.10.2009 - 02:13

Светка, пару месяцев уже не работую, на садержании у мужа ;) В середине ноября еду на повышение квалификации аж на 3,5 месяца в Баварию. Потом опять на работу. Да, сейчас как раз идеальное время для худения, время есть, не жалуюсь, только вот скоро закончится, но знаешь за время курсов, вдали от семьи, я найду и там себе применение. Найду там и бассейн и фитнес, вечера же будут свободные, а может еще что-то найду........ ;) А не жевать после 16.00 я уже привыкла, я себя не насилую правда, все автоматически.
Целую тебя крепко моя куколка :) !

Изображение пользователя Raduga_duga.

Raduga_duga — вт., 29.09.2009 - 00:17

с отвесиком тебя очередным)) отличного настроения и дальнейших успехов тебе))


бывает в жизни огорченье, когда без хлеба ешь печенье

kuka — пт., 02.10.2009 - 01:57

Спасибки милая! :) Тебе всего того, что сама себе желаешь! ;)

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 01.10.2009 - 20:11

Ленчик ты куда запропала? Что у тебя там с питанием и нагрузками? :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

kuka — пт., 02.10.2009 - 01:55

Светик привет!
Закрутилась, завертелась.....Дела мои неплохие, я удовлетворена результатом. А ты милая принимай мои поздравления с твоей 6. Ты куколка наверное не нарадуешься, но ты этого заслужила, радуйся без границ и я стобой :)

Изображение пользователя vetka.

vetka — пт., 02.10.2009 - 09:14

Спасиб Ленулик ;)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Selenna
  • Калина