Диеты-описание

Приветствую всех! Еще со вчерашнего вечера меня стойко преследовало желание сьесть что-то сладкого. Проанализировав минимальную калорийность, максимальное насыщение и безусловно сладкий вкус, смотрите, что я придумала:
1 яблоко натерла на терку, 1 киви и 300гр свежего ананаса порезала, все перемешав, я положила в кастрюльку и на плиту, переодически помешивая и превращая содержимое в пюре. Затем я добавила 100гр. овсянных отрубей и продолжая помешивать и подливая воды довила до кипения. Я представляла, что это будит вкусно, но получилось-просто фантастически вкусно. Сначало я сьела первую порцыю в горячем виде, через 2 часа в холодном и в холодном- клас! Это рацион на весь день,да кушать вообще не хочу, чуство полного живота. Овсянные отруби- это клетчатка, которая разбухая, вызывает чуство сытости, а так же понижает холестирин в крови. Я подсчитала калории блюда. Вот,что получилось: 590. Ну что скажите девчонки?
Попробуйте, не пожалеете точно. Приятного аппетита!