4-й день!

Ух, наконец-то вернулась из подмосковья. Гостила у родителей. Честно скажу, тяжеловато было сдерживаться, но уж очень велико желание похудеть! Первые два дня прошли как по маслу, ну т.е. как по гречке =)))) Ела немного гречки + 1% кефир, ну и немножко ягод! очень малинка аппетитная была! Гречка, конечно гадость-гадостью, а вот кефир мое спасение! Только мне именно 1% нравиться, а тот, который жирнее не люблю...сильно густой и кислый какой-то =( В среду утром тоже все отлично шло....до появления гостей.....короче стрескала немного салатика (благо там только овощи были и постная говядина) и 3 ТРИ!!!!! КОНФЕТЫ!!! ААААА....вот зараза, все-таки я их съела....а все начиналось с невинного "я чуть-чуть попробую", будто я их вкуса не знаю =))))
Сегодня утром приехала домой....думаю ладно, встану-таки на весы! Они меня порадовали =)))))) 67,5!!!! Яхуууууу!!!! =))) если бы в среду вечером не натрескалась, то было бы еще меньше. Кстати, сегодня утром после вчерашнего салата чувствовала себя ужасно... такое чувство, что съела просто тонну какой-то гадости =(((( впредь решила так не безобразничать =)))
Сегодня устроила себе наказание: молокочай! Хотя я его очень люблю и в принципе это не такое уж и наказание. Посмотрим завтра на весы =))

Да, во вторник и сегодня делала комплекс "Ножки мирового стандарта",т.е. у меня получается 3 раза в неделю, норм!

Ну, а вообще, гречка, как обычно творит чудеса! Объемы заметно ушли уже и за 3 дня! Греча на 100% моя диета =))