С возвращением. Хе-хе...

Итак, вдоволь наголодавшись и неплохо отдохнув во время отпуска, я возвращаюсь в прежний ритм.
Единственное правило, которому я неуклонно следую-прием пищи до 18:00
Причем сладкого в последнее время не очень хочется. Это спасает.
Сегодня с утра выпила стакан кефира.
Обед-салат из помидоров с луком и сметаной (15%)
На ужин еще выпью кефира. И, пожалуй, хватит.
Завтра хочу разгрузиться