Доброе утро!

Доброе утро! Для меня оно сегодня действительно доброе. Вес тронулся, в результате отвес -500 гр. До 1 сентября - 2 недели - до 76 - 2,5 кг.

Мой рацион за вчерашний день:
8.30 – чай зелёный 200 гр. + маленький кексик
9.00 – салат: капуста, яблоко, морковь, ложка сметаны
10.00 – зелёный чай 200 гр.
12.00 – грейпфрут ¼ часть
13.00 – зелёный чай 200 гр.
14.00 – суп из белых грибов (вкуснотища) 200 гр.
15.00 – зелёный чай 200 гр.
16.00 – курага и чернослив по 3 шт.
17.00 – зелёный чай 200 гр.
18.00 – грейпфрут ½ часть