73,5

Главные вкладки

Изображение пользователя natali-66.
чт., 09.09.2010 - 14:06 — natali-66

Вес 73,5! Ура ликвидирован привес да ещё и появился небольшой отвесик. А если учесть, что взвесилась только сейчас, то бишь вечером, то вообще КЛАСС!!!
Питаюсь по прежнему принципу: до 18.00, без хлеба, без жирного, без сладкого (вру, кусочек торта, граммов этак 50, сегодня захомячила. Правда торт был типа птичьего молока, без масла, но всё-равно пользы мало).


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melody.

Melody — чт., 09.09.2010 - 14:31

пользы, может,и мало,но зато удовольствия..... preved

Изображение пользователя natali-66.

natali-66 — чт., 09.09.2010 - 14:43

Да-да! Вот эти удовольствия нас иногда и губят. Я не против себя иногда побаловать, не люблю строгие правила и зацикленность в чём-либо. Я как та кошка, которая гуляет сама по себе. Скажи мне "нельзя", я сделаю всё наоборот. Но всё-таки я научилась не злоупотреблять "удовольствиями" в плане питания: могу немного расслабиться и сразу же беру себя в руки.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Melody.

Melody — чт., 09.09.2010 - 15:10

ценное умение)

June — чт., 09.09.2010 - 15:50

Я тоже строгие правила не люблю, иногда можно себе позволять отступления, ты права, просто, чтобы это не перешло в правило. Я тоже сладкоежка, даже при подсчете калорий закладываю на сладкое, а то срывы неизбежны. Мой рост тоже 156. Удачи нам! tables10


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя natali-66.

natali-66 — чт., 09.09.2010 - 16:59

Да, рост-то одинаковый, а вот вес... Я тебе завидую белой завистью. Ты молодец!!! А я буду ждать , когда появится хотя бы шестёрочка. Счастлива буду!!!!!!!!!!!http://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/preved.gif


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

June — пн., 13.09.2010 - 21:55

Я не такая уж и молодец, в смысле, что я умею сбросить вес, но не умею его потом контролировать, то есть у меня идет постоянно, набираю 6-7 кг, депрессия, дальнейший жор, потом кое-как беру себя в руки, сбрасываю, с большим трудом. Видимо, постоянно во мне сидит боязнь поправиться, поэтому я и поправляюсь. Нет у меня психологии стройного человека, не выработала еще. Вот и этим летом опять набрала 6 кг! Планы - к середине декабря весить 56 кг, это очень трудно, честное слово! Так что будем стараться!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя natali-66.

natali-66 — вт., 14.09.2010 - 15:36

Конечно, будем! Ведь результат всегда оправдывает ожидания, нужно только во время взять себя в руки. Я вообще за 8 месяцев набрала все сброшенные в прошлом году 11.5 кг., а сейчас вновь вернулась к прошлогоднему весу и надеюсь худеть дальше. Ведь как приятно, когда все вокруг замечают, как ты изменилась. И хотя реакция людей разная: от зависти до восхищения, один тот факт, что твои старания замечены, уже безмерно радует!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук
  • Bri