Дневник питания, процедур и физ. нагрузок

Сегодня:

Утро вода, позже зелёный чай с лимоном и мёдом :)

9-00 2 апельсина :bigsmile:

10-00 2 яйца :love:

11-13 Фитнес: Step Party , Stretch ;)

После солярий :bigsmile:

15-00 2 яичных белка, кваш. капуста,30 г сыра, петрушка

Зелён чай с медом и лимоном

17-00 2 апельсина

18-00 яичные белки 2 шт.

21-30 ванна с морской солью, самомассаж

Воды сегодня пью много (явно выпью 2.5 литра, а то и все три)

Дописываю: А в 8 часов я поела еще (не много) но всё же!!!!
Гречка примерно100 г,. навага жареная 2 шт., квашеная капуста чуть, кофе с мёдом
Ох :(
После этого завтра будет примерно так