Блог НатальяНаталья

отвес - 600г. рада-рада-рада-рада:)
завтрак - яйцо вареное, сыра мааааааааааааальнький кусочек.зеленый чай.
обед - сыр
ужин - яйцо вареное и сыр.зеленый чай.

8.00 - завтрак: салат ( огурец+помидора+раст.масло). зеленый чай.
11.00 - овощное рагу.
13.30 -  овощное рагу.
16.00 - салат (капуста, помидора, огурец ,раст.масло). зеленый чай

07.30 - завтрак: яйцо вареное и кусочек сыра. зеленый чай.
11.00 - яйцо вареное и кусочек сыра.
обед: суп (вода, сыр, куриная грудка).зеленый чай.

завтрак: овощное рагу ( капуста, помидора, перец) + зеленый чай
обед: салат (помидора, перец, огурец, раст.масло) + небольшой персик + зеленый чай
кроме того - ВОДА.

завтрак : вареная куриная грудка и полчашки зеленого чая.
обед: котлета( жареная)
ужин: два вареных яйца и сыр.и зеленый чай. 
Днем - ВОДА.

завтрак : небольшая тарелочка овощного супа(варила вчера с прицелом слопать его на обед, но не  вытерпела), чай зеленый
примерно в 10 утра - небольшая груша ( жутко захотелось!!!)

завтрак: отварная куриная грудка( немножко .. вес неизвестен), зеленый чай.
обед: стакан кефира.
ужин: стакан молока, вареное яйцо, кусочек сыра ( маленький). 

завтрак: салат - огурец+помидора+яйцо вареное+раст.масло и 1/2 чашки зеленого чая.
обед: яйцо вареное и салат - помидора+раст.масло

и даже выспалась:)) снились  непонятные сны...подруга с огромным животом(она в действительности через три недели должна родить) и прочее разное другое:).
вчера вечером: слопала полтора сырника(один пробовала, второй - половинку - доедала за дочкой)