Хочешь быстро и вкусно похудеть? Испробуй диету на черносливе.
Почему чернослив? Это один из лучших друзей худеющих. Потому что чернослив обладает не только прекрасными вкусовыми качествами, но и способствует очищению организма, выведению шлаков, токсинов, нормализации работы кишечника.
Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре!
Не давай депрессии и скуке «застаиваться» у себя. Они понижают иммунитет и вызывают проблемы с кожей и волосами.
Чрезмерная агрессивность и нетерпимость к чужим недостатком – зубную боль, изжогу, расстройство желудка и мигрень.
Высокомерие приводит к заболеваниям суставов, печени и дыхательных путей.
Беспокойство по пустякам может вызвать проблемы с сердцем и расстройство пищеварения.
Корица
Помогает предотвратить послеобеденные скачки инсулина, которые заставляют ваше тело запасать жир. Плюс к тому корица придает блюдам сладковатый вкус без лишних калорий. В принципе, любые специи и зелень помогут сбросить вес, поскольку они добавляют блюдам вкуса и аромата без масла и соли.
В очередной раз я вернулась. у меня 15 дней на достижение мини-цели..так что - ВПЕРЕД!!!
Нашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:
Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. Причем не очень голодная диета, по-моему.
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
и вроде бы все должно быть на позитиве..но не совсем получается.именно сейчас оказалось, что надо бы уже обновить гардероб, а денег нет.и вообще...как много в нашей жизни зависит от денег..и когда их нет, то очень сложно жить вообще.
вчера ездили в город ставить дочке брекеты, поэтому питалась сумбурно и не совсем правильно.неправильностью была соленая щучья икра..видимо из-за нее отвес невелик, но он есть и это не может не радовать
отвес порадовал.зато с утра начались КД..может, и вес оттуда?на завтрак были 2 ст.ложки овощного рагу и зеленый чай.обеда не было - в течение рабочего дня пила воду с половинкой шоколадки.ужин - чай, яйцо жареное без масла и кусочек селедки...так сильно захотела.и мааааленький кусочек черного хле
За вчера, 20.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии