2 марта

всем приветы))

отвес 0.4

как и планировала, начинаю записывать все съеденное и выпитое в течение дня.

1. салат (моркая капуста+вареное яйцо+раст.масло), кусочек хлеба, зеленый чай (2ч.л.сахара) - завтрак.

2. соленое сало, кусочек БЕЛОГО хлеба, черный чай несладкий,один маааленький пряник, 1 ст.л. черничного варенья - на работе.

3. овощное рагу, черный чай несладкий, 1 ст. л. варенья. неожиданно оказалось, что оно не черничное, а из черной смородины)) - обед на работе.

4. соленое сало немного, гречка, жареное яйцо. зеленый чай (2 ч.л. сахара), кусочек хлеба - ужин.

5 куриный бульон, чай зеленый 2 чашки - в промежутке с 20.00 до 23.00