20 июля. Атомка день 1

всем приветы))

несмотря на мои ужасы по поводу прибавки в весе - сегодня утром весы показали не так уж и много. 70.5.

сегодня овощной день, питание:

з: салат, зеленый чай

о:

у:

на работу взяла мочегонный чай. чувствую, как отекла за те дни, пока ела и пила бесконтрольно. и снова распухли ноги.

всех люблю))