13 апреля. Атомка день 1 белки

Главные вкладки

Изображение пользователя НатальяНаталья.
пн., 13.04.2015 - 08:57 — НатальяНаталья

всем приветы))

питание на сегодня: белки. с утра выпила чашку чая, а там посмотрим по обстоятельствам. вечером точно сварю два яйца, а вот с обедом пока вопрос.

встала сегодня на весы и аж поплохело. так что - продолжаем продолжать.

всех люблю))

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

МандаринкаМ — пн., 13.04.2015 - 09:10

Наташ,вот что нашла по ней

Белковый:
• утро – кофе с молоком ,2 яйца ,сыр(можно колбаску, сосиски, творог),
• день – куриная грудка (без панировки, или рыба, или мясо (причем жареное или запеченное – роли не играет),
• вечер – сыр, творог, кефир, рыба (на ночь лучше без мяса – дольше переваривается).

а в овощной так вообще можно шоколад на фруктозе,хоть плитку)))

удачи тебе.

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пн., 13.04.2015 - 13:08

сегодня постараюсь закупиться продуктами . буду готовить, есть и , надеюсь, худеть))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Пила — пн., 13.04.2015 - 09:17

Держись, Наташ, скоро лето!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пн., 13.04.2015 - 13:07

держусь) чуть с ума не сошла от увиденного на весах((

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Пила — пн., 13.04.2015 - 15:03

Не смертельно, я и по 90 кг себя на весах видела :wink:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пн., 13.04.2015 - 16:36

не смертельно, но и не радостно)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 13.04.2015 - 13:10

удачки!!! d_sunny

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пн., 13.04.2015 - 13:24

спасибо, Жень)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пн., 13.04.2015 - 13:33

Мои весы тоже очень, очень плохие :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон