15 декабря. день 21

всем приветы))

вчера не писала - не было времени.

вес вчера утром 67.0

вес сегодня 66.1

за 20 дней на условном пп - отвес 1.4

за первые 10 дней - 1.3

за вторые 10 дней - 0.1

вчера ездила в деревню - был год со дня смерти моей крестной. собрались почти все родственники и близкие друзья, естественно был поминальный обед.

вот не знаю, как в других местах, но у нас он включает 7 обязательных блюд, которые обязательно нужно съесть. ну, если не всю порцию, то по 3 ложки обязательно.

это кутья, холодное (типа окрошки), щи, грибная лапша (постный день), гороховая каша, гречка, компот, пироги.

именно после таких обедов начинаешь понимать выражение "наелся, как дурак на поминках". еще и с собой вручили  два пакета...короче говоря, дома бесконтрольное поедание продолжилось. 

 вечером выпила таблетку мочегонного.

утром  была очень удивлена, что не в плюсе.

питание на сегодня:

з: мясо вареное (заяц), зеленый чай

о: очередное др очередной сотрудницы. съела: ст.л. оливье, ст.л. селедки под шубой, 3 кусочка куриной грудки в кляре, зеленый чай

у: суп, зеленый чай

всех люблю