21 октября. Атомка белки

Главные вкладки

Изображение пользователя НатальяНаталья.
вт., 21.10.2014 - 09:55 — НатальяНаталья

и еще плюс 0.5
если быть очень честной, то вчера вечером снова все нарушила.
пришла домой, замерзла и начала ЕСТЬ. очень хотелось горячего, был борщ, его и ела. с майонезом. с хлебом.
потом жарила рыбу. не удержалась и съела кусочек. с хлебом. с майонезом.
за весь вечер выпила ДВЕ чашки зеленого чая.
анализируя вчерашнюю ситуацию, могу сказать следующее. я разгильдяйка. силы воли у меня нет никакой. я могла бы спокойно обойтись тарелкой борща, чашкой чая и остановиться.
питание на сегодня:
з: вареная рыба, зеленый чай
о: плавленый сырок, зеленый чай
у:
всех люблю))
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anna_Vladimirovna.

Anna_Vladimirovna — вт., 21.10.2014 - 11:38

Мне знакома такая ситуация - сама, когда сидела на диетах срывалась и ела, пусть немного, но то, что совсем не нужно!
Главное не отчайваться и не отступать от своей цели. Это процесс долгий, требующий терпения.
А если уж очень хочется есть яблоко и кефир - меня спасают!

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — вт., 21.10.2014 - 11:56

сегодня пытаюсь вновь войти в русло.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Пила — вт., 21.10.2014 - 16:13

Наташа, ты просто очень мало ела до этого. Так долго питаться нельзя. От борща ты вряд ли поправишься. Учитывая, что весь день питаешься очень мало, общая калорийность у тебя все равно небольшая. Будет еще холоднее и кушать будет хотеться еще сильнее, поэтому выбери рацион со средней калорийностью и его придерживайся. Удачи тебе!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 21.10.2014 - 17:22

Видно организма устала, бунтует. Ешь побольше днем, чтоб вечером не наедаться.
С Пилой полностью согласна.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya