- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 августа
Главные вкладки
чт., 02.08.2012 - 19:14 — НатальяНаталья
вот и заканчивается моя спокойная жизнь - завтра муж возвращается домой
эти дни без него были просто раем. практически отпуск
он без меня не скучал
хотя сегодня по телефону вопил, что соскучился ну очччень точно врет
сегодня привес - 100гр. день был белковый - минтай на пару, куриная печенка, яйца всмятку, молоко, зеленый чай с лимоном и вода.продолжаю записывать все съеденное и выпитое в блокнот, привыкла уже к этому
на солнышке сегодня +45 , в тени +36. смертельно для людей, у которых проблемы с давлением, в том числе и для меня.
Нравится:
- Блог НатальяНаталья
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Добрый Жук
Поиск по сайту
«Мужчина, увидев астрономические цены в ресторанном меню, спрашивает свою даму: - Что же хочет заказать моя толстушка?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 145
За прошлую: 521
За август: 975
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Вот с мужьями всегда так. Нет
Вот с мужьями всегда так. Нет мужа - где бы взять - есть куда бы деть.
Если не секрет где такая жара стоит - я сегодня в +30 умираю. У тебя явно вес из-за жары стоит, а сколько по объему съела?
по объему
по объему - 1 яйцо. стакан молока. две вареные куриные печенки.кусочек минтая маленький.
Я никому ни когда не говорила
Я никому ни когда не говорила такое, но ты скушала очень мало, я конечно в этом ничего не понимаю. Или причина не в питании
Яйца куриные 60 г 94
Молоко 3,2% жирности 200 г 116
Куриная печень 200 г 278
Минтай, сырой 200 г 162
Всего за день:
Белки 88 г
Жиры 25.1 г
Углеводы 12.2 г
650 ккал
Вот посчитала твои калории надо до 900 хотя бы прибавить
так. а теперь
так.а теперь объясни мне, человеку непонятливому, где это все( калорийность продуктов) можно посмотреть.потому что я питаюсь по какой-то странной системе. вроде это и Атомка, но ем я действительно очень мало. даже визуально - я себе накладываю еду не в нормальные тарелки, а в такую ...как бы ее правильно назвать...такую посудину, объем которой 200мг. и ощущение такое, что еды в ней - ну точно ведро, так как всегда получается чуть больше половины. смотрю, как муж наваливает себе полную тарелку супа и ужасаюсь - это же невозможно столько съесть!
http://www.calorizator.ru/ana
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
Я думаю можно 5 таких полных баночек в день. У меня в такой баночке перекус лежит.
спасибо
спасибо, Свет)
Ничего страшного - просто я
Ничего страшного - просто я эту печенку в глаза не видела, а пересчитать всегда можно.
Держись, Наташенька!
Ох уж эти мужики! Всю кровь свернули! И с ними плохо и без них нельзя!Терпим....
Это водичка задерживается в тебе, в твоем рационе нет ничего, чтобы образовывало жир. Не переживай.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
приехал
приехал муж и довел до истерики.дождалась.
на 95% у всех
на 95% у всех
точно
точно.
у нас это
у нас это началось через неделю после свадьбы. и продолжается уже 17 лет..
я многому
я многому научилась за эти 17 лет.стала мудрее и терпимее. но иногда думаю, что лучше бы мужа НЕ БЫЛО ВООБЩЕ. только ребенок и я.