День 14. Ночь.

Главные вкладки

пт., 07.08.2009 - 01:10 — Эллин

Завтрак 13-00 - кофе
Обед 16-00 - 150 гр. вишни
Ужин 20-00 - курица (ножка и крылышко) тушеная с овощами (кабачок, помидор, лук) и сливами. Это все получилось с вкусным бульончиком и я его 2 половника выхлебала) :bigsmile:
Ела поздно, потому что курица долго не размораживалась)
Лакомство 21-30 - Кофе и 40 гр. шоколада (70%)

А ещё у меня появился страх. Сегодня я начала бояться привесов.

Ещё позанималась. Обруч - 35 мин. Ноги, руки... хвост))) шучу))) ...пресс :bigsmile:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:13

Ничего себе. Говоришь, что я мало ем, а сама! Особенно обед конечно у тебя очень большой. :bigsmile:

А привесов бояться все начинают. Это случается на том этапе, когда ты уже достигла определённых результатов, хочешь двигаться дальше и боишься вернуться в своё прежнее состояние, потому что ты уже втянулась в процесс и желаешь совершенствоваться без срывов, сделать это своим образом жизни. Я тоже боюсь.

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:15

У меня прям до паники, до слез... я боюсь завтра, боюсь, что встану на весы, а там.... :(

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:18

До слёз?! Стоп. Так уже не пойдёт. А ну перестань. Это уже попахивает фанатизмом, так тоже нельзя. Относись чуть попроще к этому, ты и так сильно стараешься. У тебя всё получится, привесов не будет - им просто не с чего быть! Не переживай ты так, прошу.

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:22

Я сегодня много съела... Чечас откорректирую запись, кое что забыла дописать ... И как я могла забыть?!

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:24

Ну-ка, ну-ка... Интересно, что ты там забыла.

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:26

Я в шоке, как я могла забыть про шоколад, когда он передо мной лежит!!!
А поела, потому что по квартире разносился такой сладкий запах от блинчиков и я из 2-х зол выбрала меньшее

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:32

См. чуть выше, я там написала ;)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:45

Я там же ответила)

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:27

Другое дело! Теперь я вижу шоколадку. :bigsmile: Зато я вижу ещё и занятия! Обруч. Ты молодец. Считай, шоколадки нету. ;)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:32

Зато есть курица с бульоном!!!! Два! половника!!! Это очень много. У мя половники, как мой желудок чечас.. хотя я раньше ела по четыре половника.. но 2 это тоже много.. Я как вспомню, у меня паника... если завтра привес, то всё.. сижу на кефире и огурцах

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:51

Ой... Бульон - это очень полезно и совсем не калорийно. Курочка - вообще диетический продукт (так же, как и бульон кстати).
Так что не паникуй! :| Никаких привесов не будет!

Эллин — пт., 07.08.2009 - 01:52

Очень надеюсь, но страшно

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 01:58

Я же тебе вчера говорила, что сегодня не будет привеса? :) Сбылось.
И завтра сбудется. ;)
Не переживай пожалуйста.

Эллин — пт., 07.08.2009 - 02:43

Стараюсь. Спасибо за поддержку, что-то я сегодня совсем расклеилась

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 07.08.2009 - 02:52

Такое бывает. Иногда необъяснимо такое состояние. Но я уверена, что завтра ты будешь чувствовать себя намного лучше. Ты ведь хочешь быть довольна сама собой? Так вот, не позволяй улыбке пропадать с твоего лица. ;)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 11:50

Я уже с привесом. пытаюсь улыбаться и обдумываю план действий. :)

Изображение пользователя albut.

albut — пт., 07.08.2009 - 10:35

Ну-ка, кто это тут панику развел? ;) Постоянно слишком занижать калорийность - ничего хорошего, потом от воздуха будешь вес набирать...Ничего страшного не вижу, все будет ок :) И ничего из веса культ делать, еще не хватало нам таких расстройств! :) Не переживай, моя хорошая, все будет отлично! :)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 11:48

У меня привес сегодня!!! Конечно же я переживаю... Хочется быть стройной!

Изображение пользователя albut.

albut — пт., 07.08.2009 - 11:51

Ну и ничего страшного! :) А какой смысл худеть от недоедания? :) Потом ведь все обратно вернуться может, как только поднимешь калорийность :( я ведь совсем не мало ем ;) к тому же у тебя еще и спорт имеется, может это мышечная масса стала расти? ;)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 11:57

Не знаю... Я же тоже ем то, что хочется. Ну кроме картошки и макарон)))

Изображение пользователя albut.

albut — пт., 07.08.2009 - 12:03

Тогда подумай, что еще стоит исключить... ;) хлеб ешь? шоколад кто вчера уминал? ;) :bigsmile:

Эллин — пт., 07.08.2009 - 12:10

Хлеб ем редко. И я пишу здесь, если ем))) Два раза вроде ела за всё время.
шоколадку я уминал, чтобы не уминать блинчики с яблоками)))) Я вчера своему блинов напекла мнямошных))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.