День 13

Главные вкладки

ср., 05.08.2009 - 12:37 — Эллин

Мой вес 53,0 кг.
Пока успела только попить кофе. Прогулок сегодня, как и вчера не будет, т.к. жду мастеров)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя temporary.

temporary — ср., 05.08.2009 - 12:44

Ого... 53! Ты прям таешь.
А что за мастера? К буку?

Изображение пользователя temporary.

temporary — ср., 05.08.2009 - 12:48

А, всё, вопрос отменяется. :)

Эллин — ср., 05.08.2009 - 12:55

Ага, лапуль! Я так обрадовалась цифре 53,0, без всяких там десятых!!!! Супер. И вчера, посмотрела вечером на себя в зеркало, у меня лицо похудело! Даже я заметила! (это я к тому, что я-то себя каждый день вижу и изменения мне не особо заметны) Сегодня заметила, что руки похудели.
Сегодня надо поискать в нете упражнения, чтобы подтянуть мышцы рук в том месте где рука начинается, рядом с подмышкой.. там мне совсем чего-то не нравится.. и упражнения на внутреннюю часть бедра... Вроде я делаю на эти части упражнения, но может есть лучше

Изображение пользователя temporary.

temporary — ср., 05.08.2009 - 13:02

Здорово! И правда, когда сама себя постоянно видишь, то не очень замечаешь изменения, а тут ты заметила. Значит, процесс идёт ещё как... ;)

Да-да, руки подкачать мне тоже надо.
А вот с внутренней частью бедра ты очень угадала. Я тоже хочу заняться поиском ХОРОШИХ упражнений на это место. Там уж не важно, похудеет или нет (вроде нормально и так), но именно подтянуть и чуть мыщц туда прибавить не помешает. :)

Эллин — ср., 05.08.2009 - 13:12

Если найдешь что-нить, скинешь ссылки? Я только вечером поискать смогу.
Ты бодифлекс ещё делаешь? Я всё никак приступить не могу. Вчера тренирововалась правильно дышать (техника бифлекса) не сложно, но как-то тяжко)))

Изображение пользователя temporary.

temporary — ср., 05.08.2009 - 13:15

Скину конечно! :)

Да, я бодифлекс потихоньку делаю, но тоже тяжко. У меня вообще по натуре дыхалка слабая. Как задержу воздух (а при этом ещё ведь делаю упражнение), сразу голова кружится. Ну кислородное голодание видимо... Может со временем нам полегче будет.

Эллин — ср., 05.08.2009 - 13:24

Я курилка знатная. поэтому мне тоже тяжко. Она так и пишет, что первые недели будет тяжело, и голова может кружиться.

Изображение пользователя temporary.

temporary — ср., 05.08.2009 - 18:37

Угу...
А ты ещё и куришь? :| Как тебе не стыдно?
Ну ничего, будем избавлять тебя от этой привычки. ;)

Эллин — ср., 05.08.2009 - 23:42

Моя последняя история "потеря веса-набор веса"
Я похудела до 50. И начала себе нравится. Решила отрастить "свои" волосы, я была крашеной и бросить курить. Вес вернулся стремительно, когда я за "некурение" начала вознаграждать себя едой, а т.к. работала. вознаграждала себя исключительно фаст-фудом. И вернулась на отметку 60. Пока бросать курить желания нет. А дальше посмотрим что будет ;)

Изображение пользователя temporary.

temporary — чт., 06.08.2009 - 00:03

Ну ла-а-адно...
Только обещай, что поразмышляешь над тем, чтобы бросить. ;)

Эллин — чт., 06.08.2009 - 00:49

Я об этом часто размышляю))))) :)

Изображение пользователя temporary.

temporary — чт., 06.08.2009 - 00:51

А я даже не сомневалась. Ты же у меня умница. ;)

Эллин — чт., 06.08.2009 - 00:55

:)

Изображение пользователя albut.

albut — ср., 05.08.2009 - 14:09

Рада за тебя :) чего за мастера? :) а я что-то вроде никаких изменений пока не вижу...или мозг пока не фиксирует... :)

Эллин — ср., 05.08.2009 - 23:37

Мастера на установку счетчиков на воду.
А сложно увидеть изменения в самой себе, ты же себя видишь каждый день и несколько раз. А по одежде как? есть изменения?

Изображение пользователя albut.

albut — чт., 06.08.2009 - 10:21

Да вроде бы есть по одежде - джинсы висят, но они недавно куплены...надо какие-нить старые штаны достать и примерить ;)

Эллин — чт., 06.08.2009 - 14:10

Я пока до 50 не дойду, ничего примерять не буду))) Мало ли не влезу))
А то что висят вот тебе наглядный результат твоего похудения! :)

Изображение пользователя albut.

albut — чт., 06.08.2009 - 14:21

уже не так долго осталось - и дойдешь до цели! ;)

Эллин — чт., 06.08.2009 - 14:35

Сейчас у меня как раз остались те кг, которые со мной с бооооольшим трудом расстаются

Изображение пользователя albut.

albut — чт., 06.08.2009 - 14:36

Так подгоняй их горячей ванной, самомассажем и скрабом :)

Эллин — чт., 06.08.2009 - 14:39

Спасибо за совет! Сегодня займусь этим!

Изображение пользователя albut.

albut — чт., 06.08.2009 - 14:40

А чего линеечку не меняешь? ;)

Эллин — пт., 07.08.2009 - 00:37

я ещё не совсем уверена в том, что удержу вес... Не знаю, боюсь..боюсь сглазить что ли :(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина