Я решила, на этот раз твердо, что в этом теле мне не комфортно, пора меняться!

:crown: привет, я рада, что ты читаешь мой дневник. хочу рассказать тебе предисторию. я девушка расположенная к полноте! может это и сильно сказано, потому что при росте 165 я вешу 60 кг, но я весила меньше и знаю каково быть стройной, а главно нравиться себе и гармонично жить в своем теле.
О своей расположенности к полноте я узнала в 13 лет, тогда я весила 70 кг. В четырнадцать лет моя жизнь резко перевернулась, я узнала о нежелательной беременности, а в следствии своей глупости пропустила все сроки делать аборт, просто убеждала себя, что беременность не возможна.
Беременность моя протекала достаточно спокойно, но самое удивительное, за беременность я теряла вес, ничего для этого не предпринимая. Итак рожать с большим пузиком я пошла при весе 66 кг.
Год я кормила грудью и держала вес 60 -62 кг. и потом постепенно, постепенно я обнаружила, что вес растет, когда стрелка весов показала 65, я решила надо че то делать!
Прочитав книгу Алена Карра "Легкий способ сбросить вес"и последовав его советам, я достигла хороших результатов, мой вес 56 кг, но почувствовав ухудшение самочувствия я пошла к врачу, и узнала, что у меня анемия, следствие отказа от мяса, врач меня поругала и сказала кушать.
И вот я снова 60 гк!!!! не катострофа, конечно, но я очень самокритична, и во что бы то ни стало скину лишьние 5 кг (я так решила). изучив литературу, пришла к такому выводу: с сегодняшнего дня села на недельную диету. Диета какой то там клиники, в основе которой суп сжигающий жир, диета не сложная, но обещает потерю от 4 гк. если все пройдет удачно, то потом останется сохранять дорстигнутое, это проще.
Сейчас я полна оптимизма и решимости!!!! надеюсь на вашу поддержку :8)