Мне кефирно-огуречно. День 4

Главные вкладки

Изображение пользователя temporary.
пт., 07.08.2009 - 20:17 — temporary

Да-а-а... Я так поняла, что за душевное размышления никого не вдохновляют. :) Ну да ладно.
Рацион за сегодня:

  • огурец - 4 шт
  • кефир - 500 гр
  • яйцо - 2 шт
  • яблоко - 1 шт
  • кофе - 2 чашки (с молоком)
  • вода с лимонным соком - 3 ст.

    • Позанималась сегодня "Ножками..." и тренировкой с Джиллиан.
    Силы в упадке, больше ни на что меня не хватает. Одна надежда - ванная ждёт.

    Кефирная диета

    Нравится: 
    0

    Комментарии

    Изображение пользователя Ролла.

    Ролла — пт., 07.08.2009 - 20:19

    Я смотрю тут все пьют кефир, а я с ним не дружу...Может дадите совет как его полюбить?

    Диета - это вечное состояние души красивой женщины!

    Изображение пользователя Жаклин.

    Жаклин — пт., 07.08.2009 - 20:27

    Я его тоже раньше тоже не любила. Здесь только самовнушение поможет. Сначало я прочитала очень много статей о пользе кефира. Затем стала его по немножку употреблять, начала привыкать к вкусу. И в конце концов теперь свободно его пью и не вызывает отвращение. :)

    Изображение пользователя Альма.

    Альма — пт., 07.08.2009 - 21:32

    Можно с ряженки начать, а потом перейти на кефир. Или употреблять кефир с фруктами

    Изображение пользователя Nat-A.

    Nat-A — пт., 07.08.2009 - 20:28

    Приветик. Как там твои ножки? ;)

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — пт., 07.08.2009 - 23:00

    Приветик. Ножки хорошо, почти уже не болят. Растяжка улучшилась. А я ещё я заметила, что стала повыносливее в плане физ. нагрузки. Теперь эта Джиллиан со своими тренировками меня не так сильно выматывает...)))

    Lubavka — пт., 07.08.2009 - 21:30

    бывает, что и не комментируют)) Главное- цель. А она у тебя есть и настрой тоже( я читала пост) У нас почти одинаковые проблемы с весом, я тоже мечтаю о 55 кг, чтобы запас был. Пиши свои размышления, это дисциплинирует. Кефир не надоел ещё? ;)


    Дневники худеющих на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — пт., 07.08.2009 - 23:02

    Хм... Вот я уже сомневаюсь, стОит ли писать размышления. Я их и в голове анализировать могу в принципе. :~

    Кефир не надоел. Сама удивляюсь... Пора бы уже приесться. Ан-нет. :)

    Lubavka — сб., 08.08.2009 - 13:01

    Тебе решать, конечно, но иногда читаю чужие размышления и нахожу в них что-то важное, думаю"что же я сама не додумалась до этого"Даже другим своими размышлениями помогаешь в себе разобраться. ;)


    Дневники худеющих на www.nadietah.ru

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — сб., 08.08.2009 - 13:07

    Согласна... Буду высказываться по мере необходимости. ;)
    Спасибо тебе за поддержку. Большое спасибо.

    Эллин — пт., 07.08.2009 - 23:41

    Помнишь, что я вчера говорила о завтраке)))? :bigsmile:
    Знаешь, меня тоже второй день колбасит. Нет ни настроения, ни настроя. Живу одним "надо".
    Кстати, эти 2 дня многие себя чувствуют неважно.. Погода, давление. Главное пережить эти дни.
    Как ты сейчас?

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — пт., 07.08.2009 - 23:43

    Точно... Наверняка из-за погоды. Да терпимо я...
    А ты как сейчас?

    Эллин — пт., 07.08.2009 - 23:56

    Я как сонная муха... Мне даже двигаться лениво))))

    А терпимо это как?

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — сб., 08.08.2009 - 12:51

    Это физически нормально, а психологически как-то тяжко... Ничего не радует. :)

    Эллин — сб., 08.08.2009 - 13:37

    Чего-то мы с тобой расклеились. Надо брать себя в руки ;)

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — сб., 08.08.2009 - 13:43

    Точно... Не порядок. Прям срочно собраться надо.
    Хотя бы из минуса выйти в ноль. Дальше легче будет в плюс идти...

    Эллин — сб., 08.08.2009 - 13:46

    У меня уже в плюс пошло)))) После твоего отчетика!!!! :bigsmile:

    Изображение пользователя temporary.

    temporary — сб., 08.08.2009 - 17:24

    :D Я рада.

    Присоединяйся!

    vkontakte.png twitter.png lj.png

    добавить на Яндекс

    Сейчас на сайте

    Пользователей онлайн: 2.

    • zulenka
    • Selenna