- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Последствия молокочая
Главные вкладки
пн., 03.08.2009 - 20:35 — temporary
Мде. :( Посидела на молокочае вчера, а сегодня видимо пробило на покушать.
Помимо продуктов, указанных в сегодняшней записи, я выпила кофе и съела ещё три печеньки. :~ Вот теперь я злая на себя. Нечего было их есть.
Долго думала, как же мне теперь разгружаться, и всё-таки пришла к выводу...
А вывод такой: следующие 3 дня (вт, ср, чт) буду разгружаться на огурцах с кефиром. Только не надо говорить, что это вредно! :) Это полезно. И у меня есть обоснования:
).
Вообще на огуречной разгрузке разрешается заправлять нарезанные огурцы майонезом, но зачем мне этот лишний жир? Тем более я давно отвыкла от всяческих майонезов/кетчупов/соусов. :X Я буду пользоваться другой вариацией: просто заливать огурчики кефиром. Или например можно сделать кефирно-огуречный супчик с зеленью. Объедение. Да много чего можно придумать... :)
-------------------------
Посмотрела на календарь и поняла, что на самом-то деле у меня ровно 4 недели на сбрасывание 5-6 кг. Мда... Придётся постараться.
Нравится:
- Блог temporary
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- НеЗависимая
- zulenka
Поиск по сайту
«Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 05.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 122
За эту неделю: 193
За прошлую: 707
За август: 437
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ой я тоже так люблю огурчики
Ой я тоже так люблю огурчики кефиром заливать...Вкуснятина))) По вкусу напоминает окрошку, только без всего лишнего))))Удачки тебе:)
Казявочка
Вот-вот. Полезная вкусняшка.))
Спасибо большое за пожелание. :)
temporary
Привет, солнц! Конечно вкусняшка вкусняшкой.... Но зачем так наказывать себя за печенки??? :bigsmile:
Да, согласна, что огурцы с кефиром это полезно. Но 3 дня.. а горяченького???
Эллин
Ну сейчас лето, жарко. Не зима же. :) Так что как-нибудь обойдусь без горяченького. :) Я надеюсь...)
temporary
По-моему, очень строго ты себя за печенюшки наказываешь. Конечно, тебе решать, но 3 дня.... Может один день, но увеличить нагрузки физические?
Ни в коем случае не хочу сбивать тебя с толку, с цели. Просто быстро скинутое, быстро набирается... за 4 недели ты скинешь эти 5 кг и не голодая.
Эллин
Да есть причины, почему я так себя наказываю.
Ты себе не представляешь, КАК я боюсь не успеть. Я вообще рассчитывала на 56. Но тут уж сроки поджимают, так что решила до 58. А границу в 60 будет перешагнуть сложнее всего. Не уверена, что успею. Тут уж либо серьёзно ограничиваться, либо о результате даже мечтать не придётся... :~
temporary
Я когда была у гинеколога (я тогда за месяц сбросила 9 кг и очень гордилась этим), она меня спросила про вес, я гордая собой сказала о потере 9 кг, на то она мне сказала, что это очень опасно, что в первую очередь худеют внутренние органы, а потом только подкожный жир, и что я такой шок устроила своему организму, что последствия могут быть не очень приятными.
Эллин
Да это понятно. Я ж не совсем ещё с ума сошла, не буду себя мучить до обморочного состояния.
Вот ты меня сейчас предостерегаешь, а получается обратный эффект - я вообще тогда хочу всё бросить. :(( ААА, я так хочу достичь цели до сентября. :(
temporary
Я тебе брошу! И только попробуй не достич цели. Я приеду и Атшлепаю. Благо живем в одном городе)))
Эллин
:bigsmile: Я не трус, но я боюС. Лучше бросать не буду)
temporary
Я когда была у гинеколога (я тогда за месяц сбросила 9 кг и очень гордилась этим), она меня спросила про вес, я гордая собой сказала о потере 9 кг, на то она мне сказала, что это очень опасно, что в первую очередь худеют внутренние органы, а потом только подкожный жир, и что я такой шок устроила своему организму, что последствия могут быть не очень приятными.
temporary
Я это к чему веду, что количество не всегда перерастает в качество. Просто хочется, чтобы ты худела без жестких рамок, ведь всегда так есть не получится, и как написано в одном блоге, кг вернуться и пленных приведут, а как же, а вдруг война, а мы худые)))))
Может будет лучше хотя бы чередовать разгрузочный день - диета - разгрузочный день. Чтобы не шокировать организм.
Решать ещё раз тебе. И возможно кефирно-огуречной разгрузке твой организ будет рад и чувствовать себя самым довольным и счастливым. Просто не хочу, чтобы ты себя насиловала. Дорога ты мне :)
Эллин
Ой... Ну я сейчаю расплачусь от таких слов...(
Спасибо тебе за заботу ОГРОМНЕЙШЕЕ. Я обещаю, что насиловать себя не буду. Чуть что, сразу прекращаю эту разгрузку.
temporary
Чмок тебя в чечку :)
temporary
А сколько огурцов и кефира можно? :) удачки тебе! :)
albut
Спасибочки. :)
Ну я делаю два средних огурца + стакан кефира. Это как большая порция. И вот такое 2 раза в день. То есть в итоге у меня 4 огурца и где-то 400-500 гр кефира.
А вообще в интеренете прописано, что за день можно 1 кг огурцов и 1 л кефира.
Ну ты решила тут всех
Ну ты решила тут всех перестройнеть :) Огуречики+кефир очень даже вкусненько, может и я 1 денек с тобой на них посиду :bigsmile: Отвесик обязательно будет! Удачки ;)
(с) можжеВетка
vetka
Спасиииибо...))
Давай, присоединяйся, я только рада буду. :)
temporary
Тебе организм сам подскажет, может и одного дня хватит, а может и трёх мало будет(в смысле, понравится ему такое меню) ;) Прочитала твой пост и думаю, надо тоже такую вкусняшку сделать :)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Lubavka
Ага, я вот сегодня покушала такой "супчик". Прям ммм, вкусняшка и правда. :) Так что делай, не пожалеешь))