Фактор страха/ Преодолен

День первый. Вчера впервые в жизни решила сесть на диету. Было неуютно и даже страшно. Довольно непонятный страх. Казалось, что будет трудно (головокружения, трясущиеся ручки, плохое настроение). Но всего этого не случилось! Более того довольно пустой желудок (ну и опыт худеющих выложенный на этом сайте) наконец навел меня на светлые мысли о том, как я буду худеть. Поэтому в течение дня мой рацион отклонился от намеченного курса. Изначально хотела сесть на «полосатую» кефирную диету, но к середине дня решила, что буду считать калории. Утром пила кефир (500 г), как и следует на «полосатой», но в обед съела кусок арбуза и поехала купаться на речку. Довольно и загоревшая напилась зеленого чая. И это все! Никогда так мало не ела. Но вот, что странно. Мне не хотелось есть. Спокойно сидела за столом, где моя семья уплетала молоденькую картошку с тушеным мясом и салатом с майонезом. При этом меня переполняло чувство гордости за наличие силы воли!!! Оказывается меньше есть – это не так страшно, как мне казалось еще день назад ;) .
Сегодня завтрак был более плотный (думается, что постоянно питаться кефиром и арбузами не очень разумно): половинка помидора, ложка риса и кусок рыбы, яйцо. Планирую пообедать рисом с тушенными овощами. На ужин, наверное, снова рис и рыба.
Девчонки, посоветуйте, плз, нормальную считалку калорий(чтоб ложки сами в граммы переводила).