Всем привет! Я новенькая))

Приветики!!!
Вчера окончательно приняла решение с понедельника сесть на диету. Проснувшись сегодня подумала, а зачем откладывать на понедельник то, что можно сделать сегодня!!!! Тем более, что понедельник и так день тяжелый, а тут еще и диета какая-то...
Поэтому сегодня я здесь. Очень надеюсь, что с вашей помощью мне удастся добиться намеченных результатов)))
Сейчас я вешу 74,1 кг, рост 176 см, но вешу я так уже несколько лет. Чтобы я не ела (а я себе ни в чем не отказывала) мой вес стоит на месте, хоть на этом ему спасибо))) Но от этого не легче, я очень комплексую из=за своего животика, полного личика и целлюлита((((( Моя цель 60 кг. Это будет для моего роста идеальный вес и я буду чувствовать себя более уверенной.
Итак, с сегодняшнего дня я строго слежу за своим питанием!!!!!!
Проснувшись, я съела 1/2 груши и 1/2 банана, выпила 1/2 стакана ананасового сока. На обед чашку куриного супа (суп готовила из куриной грудки, овощей и зелени, никакого масла) и салат из помидоров и огурцов (ничем не заправляла). Днем пью чай без сахара. Чувствую себя хорошо, энергии чуточку прибавилось. На ужин съем куриной грудки из супа и грейпфрут. После 18.00 постараюсь ничего не есть. Надеюсь выдержу. Первый день он трудный самый...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя vetka.

Молодец главное начать! Потом будет легче, а мы поддержим! Успехов в достижении намеченой цели :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Спасибо большое! Поддержка мне очень будет нужна))

Изображение пользователя Нахема.

О =) далеко не одну меня озарило что "пора что-то с этим делать...соберись тряпка!будь мужиком! :bigsmile: ". у меня сегодня тоже первый день.но вариант немножко построже твоего. вот сижу и пытаюсь убедить себя,что наесться можно и водой J)

Изображение пользователя vetka.

А мне вода что то сильно сладкой кажется уже пару дней :bigsmile:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Удачи тебе все получится))))))

Изображение пользователя Ksyushatik.

привет,тезка!!!
у меня рост как у тебя,вес был на пару кгшек больше в начале моего пути...
удачи , утебя все получится!!! правильно питание - лучший выбор ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Бракозябра