Блог Василиса1976

Минус 500 грамм. Итого 64,3. Пошла обратно спать).

По плану программа максимум)))))....

Настроение противное... И я противная....
С утра попа уже выпила кофе... Только терзают меня смутные подозрения, что чего то я делаю не так. . .
Эх. Завтра будет видимо супер привес... Во-первых, кд, ога. Во-вторых, 2 дня с белым братом не воздавали друг другу дань. И чего там? Засор?)))
Подведу я Тимура и его команду, вай вай.

Сегодня выполнена.

Мар.

Пришли любимые кд!!!

Выполнила сегодня программу максимум)))
Делала скраб кофе, мумие.
Кушала хорошо.
Спортом занималась.
Ходила в турецкую парнуху! О там так круто, я вся текла! Вот такого эффекта я и хотела )))
Только вот думаю не вредно ли туда сразу после кардио?

Доброе утро!
Сегодня весы показали 64,8. На 400 грамм больше чем перед НГ, но зато меньше 65 - это уже good good. Тем более я перед кд и не ходила в тубзик с утра. К концу месяца 62 - заветная цифра!
Пойду на элипсоид бегать попозже. Мне так нравится этот тренажёр. Во первых, нагрузка на спину mini mini . Во вторых, не скучно на нем. В третьих, работает плечевой пояс, что тоже неплохо.

Привет. Со стрипом облом. Изменили расписание, пришла не на то время!
Вместо этого бегала на разных видах кардио тренажёраx и покачала пресс 120 раз.
Намазала себя маслом с утра, на вечер кремом dove. Также вымыла волосы себазолом - шампунь от перхоти.
КД не пришли.
У сестры день рождения. Я не буду есть, завтра Ире отчет.

Встала на весы - 66,5. Перед НГ было 64,4... Конечно вечер и так далее, но все равно грустно... И кд не приходят...
Я толстая:(

Сегодня и не предвидется ничего особенного!
Поела с утра овсянку и королек.
На 2й завтрак салат из капусты и моркови без заправки.

Сегодня кушала:
Завтрак - овсянка, грейп
2й завтрак - гречка, салат из моркови и капусты
Обед - кура, овощи
Ужин - творог, мед.