Блог Василиса1976

Доброееееееееееее утрееееееечкооооооооо)))))))))))))))))))

встала в 6 утра, выпила 2 стакана воды, сделала зарядку, и пошла бегать))))))))

Отбегала 45 минут чистых и еще плюс остановки!!!!!!!! Но сегодня было лучше, значительно лучше))))))

Сегодня должна была покататься на велике)))))))))) вышла деловая, пол часа покатала и вдруг.............ага дождь)))))))))))))) но я не сдалась, отнесла вел домой и пошли мы с сестрой шопинговать))))))) купли 2 пары серег, маечку, балетки, 3 сумки, спорт лиф сестре( а себе я по инету клевенький заказала, а то титьки совсем растряслись)))))))))

Скоро заходить сюда станет для меня работой)))))))))))))))))))))))))) тадатадам............... я вернулась сейчас с пробежки)))))))))))))))))))))))))))))) правда бегала с остановками................

Ну вот и прошел очередной день!!!!! Питание как всегда!!!!!! Но к концу дня чувствуется слабость и заторможенность реакций! Спорта сегодня не было, но гуляла часа 3!!! все до завтречка, побегу баюшки!!!!!!!! :tired: :tired: :tired: :tired: :tired: :tired: :tired: :tired: :tired:

А воооооооооооот и я толстушка)))))))))))

Юхуху)))))))))))))))))))))) Добрый утень, страна))))))))))))))))))))) Сегодня передумала с утра и решила все таки пробежаться)))))))))))))))))) так что вы думаете?

Привет! День сегодня прошел нормально в питании и плохо в спорте! С утра не смогла пробежать и 15 минут (хотя раньше без проблем 45), на степе чуть не сдохла. Чувствуется дикая усталость. Не знаю что такое. Может лень, может перетренированность, может недоедание , а может и все вместе!

Привет! Меня зовут Аня! Мой рост 165, вес примерно 65 кг. Цель, наверное, как и у всех - хочу похудеть! Задача - к январю весить 50-55 кг ( фа вообще в топку кг, главное как выглядеть!!!!!!!!!!! :bigsmile: ))))) Инструменты достижения задачи - сбалансированное питание и спорт!!!!!!!!!