День четвертый куриный

Изображение пользователя eva_m.

Сегодня проснулась с ощущением слабости и легким дрожанием в руках, захотелось сладкого, ягод, помидоров, но сегодня по программе куриный день. Оставленная размораживаться с вечера куриная грудка на утро волшебным образом превратилась в горку крылышек :bigsmile: Варить крылышки как-то уж очень непривычно, поэтому запекла их в рукаве в собственном соку и с добавлением специй (без соли). Получилось вкусно, кожицу старалась отрывать, но в тех местах, где она хрустяще запеклась не удержалась пару-тройку раз откусить >)
Хочется пить, но пью по правилам - за полчаса до еды, через час после. Вечером надо прогуляться, а то все выходные дома - не порядок, нужен свежий воздух и ногами потопать.
Что касается веса, за дни дня диеты ушли 3 килограмма. Понимаю, что килограммы, сброшенные на диете, возвращаются быстро и с привесом, поэтому штудирую основы здорового питания и активного образа жизни!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Удачи!Поздравляю с отвесом!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя eva_m.

Спасибо! Желаю того же и при этом хорошего самочувствия!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • June
  • zulenka