БЕДА, БЕДА!!! Спасайте меня!

Главные вкладки

сб., 15.08.2009 - 22:06 — Lena_37

Всем добрый вечер! Хвасталась я хвасталась вам своими отвесами, а сегодня на меня такое нашло, что я целый день ела только бутерброды с колбасой и сладкое( целый вафельный тортик, мороженое, 3 конфеты), это не считая салата из огурцов и помидор, 3 яблок.(единственное что нужно было) Такой ужас! Мне так стыдно... Перед самой собой стыдно... Я наелась как поросёнок, а сейчас аж до слёз обидно и очень страшно, что все кг, которые я так упорно старалась убрать, вернутся. Ещё страшнее что опять появятся бока, живот и ноги пополнеют. Да ещё третий день КД, настроения вобще никакого. Переживаю из-за завтрашнего взвешивания... Надо как-то брать себя в руки, незнаю что и делать. :(( :(( :((

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — сб., 15.08.2009 - 22:21

Прекрасно тебя понимаю, но не ругай себя сильно, что сделано то сделано, не переживай....и просто перешагни и в этой же секунды начни новую жизнь, скажи себе что ты сможешь и просто начни сдерживатся,....не говори что ты никогда не будешь что то есть, а скжи что пока, на время....мне только мысли о том что скоро, когда нибудь я смогу съесть немного всего что захочу, только этим сейчас и живу....и не ругай, ...вот у меня были как то выходные:наелась и хлеба с шашлыком и тонну конфет съел, ну и что. без проблем...подумаешь в 22 вечера наелась, зато на следующий день спокойно выдержала всю еду до 18 и спокойно продолжаю дальше стройнеть....так и ты делай...ошиблась, сделала выводы, перешагнула....и пошла дальше...так небольшими шагами и выводами своего поведения ты привыкнешь не срыватся....
Удачи тебе!!!

Lena_37 — сб., 15.08.2009 - 22:34

Ой спасибочки девчат за поддержку. Реально легче становится. Пойду вот сейчас и буду прес качать и упражнения какие нибудь поделаю, а ещё скраб, массаж и намажусь кремом! О! Чё до завтра то тянуть, буду сразу исправляться! СПАСИБОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.08.2009 - 22:39

низя!!! в КД нельзя пресс качать! сходи пройдись! хотя, поздно уже! лучше завтра- разгрузку! :)


Lena_37 — сб., 15.08.2009 - 22:48

А почему нельзя???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 15.08.2009 - 22:54

хммм, фиг знает :bigsmile: знаю, что нельзя! муж по образованию медик вообще запрещает с кровати вставать- ничего тяжелого и т.д., да и родители и близкие всегда говорят, что в КД- покой)) :bigsmile:


Lena_37 — сб., 15.08.2009 - 22:59

Ясно. Ну раз медик говорит низя, значит низя! Я просто где то слышала, что в КД наоборот нужно физ трудом заниматься или спортом, тогда и неприятные ощущения уходят и вес...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Nadia.

Nadia — сб., 15.08.2009 - 22:26

Не расстраивайся, завтра будет новый день, а значит новая возможность все исправить. Удачи.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — сб., 15.08.2009 - 22:31

ЛЕНОЧКА !!!! это кд. виноваты..жор насылают...не переживай ..ты же УМНИЧКА И СИЛНЫЙ ЧЕЛОВЕК И СПРАВИШСЯ С ЭТИМ !!!!!!

Изображение пользователя vetka.

vetka — вс., 16.08.2009 - 02:51

Ленок ну от одного жорика ничего никуда не поползет ;) Ты умничка и завтра исправишся, я верю :) А это спишем на КД и поднятие настроения Dirol Хороших отвесищ :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • howtostandup