54,8

Оппочки!
После вчера шнего первого ПОЛНОЦЕННОГО дня Протасова утром вес мой был на отметке 54,8 кг!
Хочу добавить физ нагрузку, обруч, велосипед, хотелось бы плавание или бег еще) Но это в планах)
На весах села батарейка, поэтому взвешиваться до вых - не буду) в суб контрольный замер - т е через 4 дня протасова, если будут изменения в лучшую сторону - немного дам слабину у друга на 25-летии, думаю в качестве шашлыка (Протасов позволяет через 2 недели диеты) и ...каюсь коньячка))
всем хорошего настроения и побольше отвесов)