10 день легкости...

сегодня 10 день Протасовки моей! :)
ощущаю небывалую легкость могу я вам сказать !!!
Уже спокойнро прохожу мми всяких вкусняшек в магазине!))
Девочки, кто любит к/м продукты!! Нашла в магазине потрясающий творог от Дмитровского завода- называется 5% ЗЕРЕНЕНЫЙ творог!!!! продается по 250 г в обычном стаканчике как сметана, а сверху еще картоночка с надписью!!!
никогда в жизни не ела никакой творог - только сырки, а тут - за уши не оттощить!!!
всем советую - оч вкусно!))
Так вот, купила себе творог этот и еще ряженку 3,2 % , на завтрак яйцо с творожком, на обед салат из всяких овощей заправленный им же, на ужин .. посмотрпим- может ограничусь просто ряженкоой!))

решила тут в спортзал еще записаться - сег куплю абонемент на 8 занятий )) буду бегать на дорожке, велосипед и всякие упражнения на пресс и попку)

решила пока не взвешиватся - в воскр утром - так сказать за 2 недели первые отчитаюсь))

Всем хорошего четвержнячего утра))) и отвесиков побольше))