Блог tan4eG

Сегодня я на яблочной разгрузке.
Решила пофоткать свои яблочки :bigsmile:

Празники празники празники...когда уже можно худеть?
Все это время, что я не писала, я ела, ела все, что хотела.С сегодня начинаю считать каллории.
Утром:
мюсли и йогурт 250ккал.
Обед:
блинчик с вареньем съела ( --- ккал)
творог, персик и груша (277 ккаЛ0

Вчерашний день, хоть и тренировалась, но дал о себе знать, привес 400г, хорошо, что не кг. Сегодня ходили на день рождение к повару, чего там только небыло :bigsmile: и все сделал сам и торт был домашний, сырный такой вкусный.Сегодня долго придется опять заниматься. Вообщем вот и все :)

Сегодня утром отвес был 200грамм. Утром поела на 200 ккал Мюсли и йогурт. Сходила помыла голову, опробывала новые фены которые мне подарили на ДР и мы поехали в магазин за водой. Дальше мы заехали в гости, поели супчик и с ними поехали на празник День шахтера.

26 августа:
нечего не ела, голодовка была, после хоршо отпраздновавшего Дня Рождения.Потеряла 1,7 кг.Пошла прокалывать уши, под конец чуть в обморок не упала. :bigsmile: Гуляля с собакой 2 часа. Упражнения делала.
27 августа:
за весь день съела арбуза немного, нектарин, яблоко и сливы 2. Отвес 1,1 кг. Мне подарили стэппер. Его минут 20 поделала. Гуляла с собакой 2 часа.
28 августа:

Ужас на ноч столько съела и вечрнулось почти все что было 56,8 :(( . Еще сегодня День рождение я боюсь 58,0 завтро увидеть :(( .
С днем рождения меня, добиться всево того в весе сколько хочу, счастья и всегго всего самого :p :bigsmile:

Утром встала, вес был тот же, 55.4.Съела салат, яблока 2 маленьких и нектарин.Пошла на тренировку,репитировали танец, а то в понедельник выступаем. В группу поддержки хожу.Нас еще должен будет фотографировать фотограф если нормально будет поставлю фотки.

Вчера переела сегодня на весах 55,4, ужас.
Чтобы больше так не срываться Картинку нашла очень понравилась,очень наглядно, поставила себе на аву на некоторых сайтах.Съела булку на получи её себе на попу. Очень нравиться :bigsmile:

Целый день было нормально но прихала мама напакуупла тортиков сорвалась, сижу и думаю блин уже недлея прошла как я мога( посмотрим на завтрошнее утро.

54,1 утром кушала какао твороженый крем к 12 салат после тренировки через пол часа сок нектарин, варю гречку с овощами. Вчера гречку не ела, а елс салат с орехами. :)