Конец 9 дням

Вот и окончалась моя первая диета, рисовая или 9 дневка.Вообщем-то выдержала я все легко, а результат - 3кг.Это мало? Теперь выбрала для себя японскую и завтра первый день.Помогает то, что я с 7 до 19 на работе, устаю и дома уже ничего не охота.Девчонки, а кто на японской сидел реально можно 7-8 кг сбросить, как пишут или у всех по разному? Вообще это не первый мой опыт похудения.Когда-то, лет 15 назад, меня тоже "поперло".Поправилась я тогда очень. Приехала с сесии домой и мама чуть не упала меня увидив.Весов не было и я измеряла себя сантимитровой лентой.Вообщем я прибегнула к диете в которой идет день овощной-день белковый(я ее на после японской запланировала).Держалась месяц очень строго, в итоге влетала в джинсы, которые носила в 9 классе, а училась уже на 3 курсе. Но тогда процесс шел так быстро, а сейчас тянется, как черепаха.Сейчас посмотрю доску почета и в бой!!!